kilo vermek isteyenlere tavsiyeler

  1. 1
    3 ay boyunca hiç bısı yemeyın delı giıbı spor yapın sevdıgınız yemekleri koklayın ıse yarar. son 4 senedır kılo vermeyı basaramamıs sahsıma 3 ay ıcınde 200 gram verdirtmıstır.
    #129590 bnsdecby | 20/06/2013 00:39
     
  2. 2
    bende osn 4 senedir zayıflamaya çalışıyorum ama 10 kilo aldım bu 4 sene boyunca.soğuk sudat yeşil çaydan medet umar oldum.
    #129592 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 00:40
     
  3. 3
    saka yapıyosunnn nasıl aldın kız
    #129595 bnsdecby | 20/06/2013 00:41
     
  4. 4
    lise yılları aldık işte.tek tesellim 1 cm boya gitmem.
    #129605 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 00:51
     
  5. 5
    su ve yesıl cayla verebıldın mı ben saka maka her sabah kosuyorum suan 4 kg verdım
    #129607 bnsdecby | 20/06/2013 00:52
     
  6. 6
    daha 3 gündür yapıyorum :D birde aklıma gelince mekik yapıyorum.yürüme işi bana yaramadı gnde 1 saat yürüdüm bi aralar sabah kahvaltıdan sonra yarım akşam yemekten önce yarım saat olmak üzere etkisi olmadı hiç.ama bu sene çok kilo aldım dershaneydi okuldu derken kaptırdım kendimi ygs stresine stres vurdukça bende boğaza yüklendim galba :D
    #129612 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 00:56
     
  7. 7
    kız bak sakın pzt baslayıp sabah uyanınca tamam 1 gun yeter deme. benım bıldıgım ınsanlar stresten zayıflar ama sen masallah :D:DD:D boyle gıderse rahat verırsın ben bıle verdıysem
    #129624 bnsdecby | 20/06/2013 01:02
     
  8. 8
    kaç kilo vermeyi planlıyon?
    #129627 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 01:03
     
  9. 9
    hayırlısı be gulum :D
    #129632 bnsdecby | 20/06/2013 01:05
     
  10. 10
    p90x yapn beyler 3 ayda hem vucut hem zayıflık
    #129636 yanceptekipara | 20/06/2013 01:05
     
  11. 11
    @10 ben sentetik şeylere karşıyım ya.sonra başka bi yerden çıkar ki.
    #129637 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 01:06
     
  12. 12
    benimle yemek yiyin moruglar çok iyi iştah kaçırıyom yüzümden üstüme akıyo falan yemekler
    #129642 megaira | 20/06/2013 01:09
     
  13. 13
    o ne @10 anlat bı bakım ama ben sabahları kosuyorum
    #129647 bnsdecby | 20/06/2013 01:14
     
  14. 14
    beyler p90x le hem vucut hem zayıflama ne steroid ne baska bişey kullanıyorsunuz 3 ayda vucud hazır inanmayan www.youtube.com/...link bnde videolar mevcut iletişime geccin
    #129768 yanceptekipara | 20/06/2013 02:46
     
  15. 15
    @14 kendin yaptın mı?
    #129793 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 03:00
     
  16. 16
    adam hattrick yapmış..
    #129797 endoplazmikbircool | 20/06/2013 03:01
     
  17. 17
    yok kanka yapamadım ben tatil falan dediler tatile cıknca yapıcam gunde 1-2 video yapıyorsun videolar 1 saat suruyor haftalık program var
    #129801 yanceptekipara | 20/06/2013 03:02
     
  18. 18
    bende ilaç neyin sandım :D şimdi videoyu yapıyosun ve zayıflıyosun doğru mu?ben 9 kilov vermek istiyom sadece :D
    #129824 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 03:11
     
  19. 19
    hocam aynen oyle bak su videoya www.youtube.com/...link
    #129827 yanceptekipara | 20/06/2013 03:12
     
  20. 20
    alet adavat gerekio mu buna?
    #129840 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 03:16
     
  21. 21
    dambıl alırsın bide barfiks aleti yeter onlarıda kendın kullanırsın destek icin
    #129843 yanceptekipara | 20/06/2013 03:18
     
  22. 22
    bunun kalça eriteni yokmuymuş adam hep omuz çalışmış :D
    #129848 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 03:20
     
  23. 23
    hocam videolar var bir ton
    #129853 yanceptekipara | 20/06/2013 03:21
     
  24. 24
    imgim.com/...link buyrun beyler bir dıs gorunusu
    #129861 yanceptekipara | 20/06/2013 03:23
     
  25. 25
    ya bakıyomda şimdilik videolarda bunları ypanların vucutları zaten kötü değil.bi adım daha iyiye gitmek için yapıyorlar.bu videoları satın mı alıyoz nette var mı?
    #129862 botanikçivejetaryen | 20/06/2013 03:25
     
iv>