89
s.a. bu sabah 7 kilometrelik doğa yürüyüşü yaptım ayıpıtır söylemesi.
#330810 putuk | 29/10/2014 19:29
91
7000 adım güzel. Her gün yapman dileğiyle :D
92
her gün zor. bugün bayram dolayısıyla üniversitenin yürüyüş organizasyonu vardı. ona gittik. öyle uzun parkurlar yok şehir merkezinde yürünebilecek.
#330816 putuk | 29/10/2014 19:32
93
O zaman bir işe yaramamis sadece bayramı kutlamışsın :D
94
her gün olması şart değil düzenli ve aksatmadan haftada üç dört gün olsa yeter mesela.
95
lan başlıkları karıştırmışım.
96
@93, e öyle oldu biraz. zaman geçirip 3-5 karı kız kesmek için gittim zaten daha çok. :D geçen sene de 1 yürüyüşe gitmiştim. doğa sporları kulübü yaptıkça gitmeyi planlıyorum işte. 7 km olmasa da 3 km okula gidip gelirken yürüyorum zaten ister istemez. o 3 km'nin yarısı yokuş aşağı, yarısı yokuş yukarı ama. o yokuş yukarı olan kısım 5 km'ye değer.
#330822 putuk | 29/10/2014 19:37
97
Periyodik olarak yuruyus yapmak organlar etrafinda biriken yaglari eritiyor. O yağlar insanın duşmani.