1 haftada 3 kilo verdiren

1. 1
   spor varmış www.youtube.com/... kilo vermek için değil ama sağlıklı yaşam adına deneyeceğim
   #279633 botanikçivejetaryen | 18/08/2014 00:54
    
2. 2
   ahahah
   #279634 BilocanGöklerde | 18/08/2014 00:54
    
3. 3
   www.youtube.com/... güzel spor
   #279636 botanikçivejetaryen | 18/08/2014 00:56
    
4. 4
   bu ve bunun gibi binlerce teknik , spor ,diyet var.bunları uygulayan birçok insan var.yapmak yanlış demiyorum ama bir mucize beklemek yanlış olan şey.sağlığa en yararlı spor türleri who'nun da önerdiği gibi yüzme , koşu ve bisiklettir.
   #279637 drjivago | 18/08/2014 00:57
    
5. 5
   @4 iyi madem onlara da başlayacağım.
   #279639 botanikçivejetaryen | 18/08/2014 00:57
    
6. 6
   @5 yap demiyorum hobi olarak yine yapmayabilirsin.
   #279640 drjivago | 18/08/2014 01:00
    
7. 7
   @1 rocky diyorum, antreman videoları diyorum, eye of the tiger diyorum...*
   #279642 dikiştutmaz sabri | 18/08/2014 01:02
    
8. 8
   bu gün alışveriş yaptım yürüyüş yerine geçer mi? dünde yaptım aynısını. sayılırsa iyi her gün alışverişe çıkarım
   #279643 botanikçivejetaryen | 18/08/2014 01:05
    
9. 9
   haftada 3 gün en az 30 dk şeklinde tempolu yapıyorsan olur.
   #279644 drjivago | 18/08/2014 01:07
    
10. 10
    işte benim zeki müren :(
    #279645 siyah kırmızı | 18/08/2014 01:09
     
11. 11
    www.youtube.com/... yaw bunlar zıplarken ben yoruldum yaşlandım yine =(
    #279655 botanikçivejetaryen | 18/08/2014 01:14