1
enfes la biraz karnıbahar biraz brokoli biraz havuç hepsini bi tencerede haşla yarım saat üzerine yoğurtu dök oh mis. 1 ay bunla besleneceğim akşamları. bunu yaparak 1 ayda 5 kilo vermeyi umuyorum yoğurtu da diyet mi alsam he?
2
off nefiiss alırım bi daal
#315888 woad | 06/10/2014 00:29
3
yağ yakıcı diyette listenin başlarında brokoli var. iyi gidiyosun bravo!
#315892 pafküf | 06/10/2014 00:30
4
şuraya geleli aylar oldu ve bunun diyeti bitmek bilmiyor. 250 kilo olsan şimdiye 50'ye düşmüştün ulan, bu ne sorumsuzluk !???
#315894 teodosic | 06/10/2014 00:31
5
@4 vallahi 70lerdeyim hep ama kocaeliye gelince aniden şiştim! bursada kendi düzenim vardı evde çok abur cubur var ve ben yemeyi seviyorum! he istikrarsızım 2 gün diyet 3. gün tırt olduğum doğrudur. bünyenin de amına koyduk bülent başgan. bu sefer pilatesle geleceğim bebeğim.
6
başladığı işi bitirmeli, tuttuğunu koparmalı.
#315896 pafküf | 06/10/2014 00:33
7
kadın dediğin! çok tırtım 2 senedir pafküf! istikrar sağlayamıyorum...
8
pılates senin işin değil anam kim sokuyor kafanıza böyle şeyleri. önce kardiyo antrenmanını yap kilonu ver sonra pılatesini yap sıkılaş.
#315899 pafküf | 06/10/2014 00:35