1
haydi hayırlısı.
2
#389020 neset ertas | 23/01/2015 10:49
3
5 gün sonra yakacağın o ilk sigaranın keyfini düşün, o hazzı hayal et. tamam lan elin ayağın titremesin. tamam, şimdi sakince başucundaki don çekmecene gizlediğin paketine uzan, bir sigara çıkar, yak ve deriiiiiin bir nefes çek; sanki bu dünyadaki son nefesinmiş gibi... ve hazzın doruklarına ulaş. aramıza tekrar hoşgeldin kardeşim. bir daha böyle hatalar yapma, yanlış yola sapma, efendi ol, adam ol ulan!!!111birbirbir
4
merdiven çıkınca yorulmamayı, cepte para kalmasını, koku ve tat alabilmeyi, güzel kokmayı, duyular daha iyi çalıştığından ve beyne daha iyi kan gittiğinden komple daha sağlıklı yaşadığından hormonlarının da daha rahat tetikleneceğini düşününce hatırı sayılır bir miktar daha mutlu yaşayacağını filan düşünebilirsin :D nefes alabilmek de güzel mesela. daha önce bir aydan fazla bıraktım, epey güzel bir şey aslında.
5
@4 ama dayanamayıp tekrar başladın di mi? demek ki neymiş? herkes hata yapabilirmiş, mesele sonunda doğru yolu bulabilmekmiş. içiniz, içiriniz efenim.
6
www.youtube.com/...
al dahada birşey demiyorum.
#389026 neset ertas | 23/01/2015 10:59
7
simdi kahvalti sonrasi sigarasi da mi icmiyorsun? gunun ilk sigarasi?? yatmadan once sigarasi????? :(( cok üzülüyom senin icin su an...
#389063 buralarfena | 23/01/2015 13:45
8
şafak sayarak askerlik bitmez(ızdırap olur) gün sayarak sigara bırakılmaz :) hadi kolay gele.
#389065 o neydi gız | 23/01/2015 13:49
9
hiç zorlanmadım valla henüz (: son bıraktığımda da çok zorlanmamıştım ama şimdi çok daha kolay gidiyor. canım çok nadir sigara istiyor onda da başka bir şey düşünüyorum geçiyor. yarını da atlatırsam sonra zaten 3. günü geçmiş olacağım için pek sıkıntı olmayacak. 1. haftadan sonra artık tekrar başlamam mümkün değil. sigara yerine sakız, kahve gibi şeyler tüketiyorum. başım ağrımıyor, rahat nefes alıyorum, halsiz hissetmiyorum, ayrıca daha rahat tat ve koku aldığım için daha mutlu hissediyorum ki epey etkisi var gerçekten temiz koku alabilmenin.
10
ha tabi son bıraktığımda spor yapmaya başlamıştım o da çok yardımcı olmuştu. yakında yine spora da başlıyorum.
