tam buğday makarnası

1. 1
   beyaz makarnadan daha sağlıklı 1 su bardağı yaklaşık 100 kalori domates sosuyla gayet sağlıklı bir öğün istiklal marşı kapanış tşk
   #425465 ayca ve ofkeli | 25/02/2015 14:26
    
2. 2
   tam buğday makarnası, tam buğdaylı ekmek, tam buğdaylı ot, tam buğdaylı püsür... ekmek yersen kilo alırsın! net! çare aramayın. :/
   #425469 Olly | 25/02/2015 14:38
    
3. 3
   ekmek yemiorm
   #425471 ayca ve ofkeli | 25/02/2015 14:44
    
4. 4
   iyi de 100-200 nedir? kediye bile yetmez ki. günlük ortalama 1500 kilokalori alınması gerekir ki 100-200lük öğünlerle 15 öğün yapmak gerekir. azıcık mantık.
   #425475 kutup | 25/02/2015 14:51
    
5. 5
   grizklı mısın ona sos da yapıcan 1 bardak değil 2 bardak ye sadece bunu mu yicen tüm gün offffffffffffffffffff sizi ignore ediyorum bb
   #425476 ayca ve ofkeli | 25/02/2015 14:51
    
6. 6
   ee kuvvetli sos yaparsan makarnanın sağlıklı olması ne işe yarar :D
   #425480 kutup | 25/02/2015 14:53
    
7. 7
   domates ve zeytinyağından taze fesleğenli bir sos ne kadar sağlıksız ya kes giiiiiiiiiiittttttttttttttttt
   #425481 ayca ve ofkeli | 25/02/2015 14:53
    
8. 8
   neyse ben de gidip biraz tavuk bonfile, bir kaç dilim de biftek alayım :D domates ve zeytinyağı. e o zaman 300 kalori olsun toplamda :D öğün sayısı azaldı mı ne ahaha
   #425482 kutup | 25/02/2015 14:54
    
9. 9
   Ne yerseniz yiyin spor yapın gençler tek çözüm. Adam gibi spor yapıpta kilo veremeyen görmedim.
   #425491 o neydi gız | 25/02/2015 15:08