1
uygulayan, sonuç alan, inceleyen biri var mı ?
2
sibel can diyetine başlayalım yaza su-karpuz diyeti...........
3
Babam karatay diyor diye diyetine pastırma sucuk sosis filan ekledi tabi kilo aldı adam.
4
ya kadının söyledikleri yeni şeyler değil zaten. söylediklerinin hemen hemen hepsi -bir iki nokta dışında- yıllardır bilinen şeyler. bu kadın neden böyle popüler oldu anlamadım. karatay diyeti diye bir şey yok aslında. velhasıl nedir bu diye merak ettim okudum. ama işte biliyorsunuz, tip 1 şeker var ve insülin vuruyorum ben. bu kadının diyeti, hep kilo vermek üzerine. 2 lafından biri kilo verirsiniz - ki genelde obezler bu diyeti uyguluyor. ama ben kilolu değilim ama söyledikleri bana uyuyor. yani uygulasam bi deri bi kemik mi kalacam...anlamadım. sırf 2 soru sorayım diye de florans naytingele dünyanın parasını vermek saçma geliyor. mail atsam cevaplar mı acaba ki
5
hayatından ekmeği çıkar bence karara bağlanır . Pirinç patates havuç filan da hatta zaten bunları biliyorsundur. Benim yardım edebileceğim konu buraya kadar . Yeterince besin alırsan bir deri bir kemik klamasızn bence
6
medya soytarısından ileri değil popülerliği azaldığı anda sütle ilgili yalan yanlış konuşmaktan çekinmeyen biri. ne sağlığından bahsediyor. ezber bozan bir açıklamasını duyan var mı? en güzel diyet kişinin kendine yakışanı giymesidir der bitiririm.
#441762 o neydi gız | 18/03/2015 02:41
7
ben uyguladım . başlangıçta yüz yirmi kiloydum . şimdi 122 . tavsiye ederim . hem yiyorsunuz hem kilo alıyorsunuz.
#441763 auteur | 18/03/2015 02:42
8
benim durumum biraz spesifik ama girişi yapmışken bunu da yazayım bari. karbonhidratı azalt diyor. tamam azalttık. kh yi azaltınca, insülini de azaltacaksın. insülini azalttığın için şekerin düşmez. ama kh yi azalttığın için yeterince enerji de alamazsın. yeterince enerji alamazsan vücut 2. enerji kaynağı olarak yağları(1. enerji kaynağı glukoz=şeker) eritmeye başlıyor ve kilo veriyorsun. e benim kiloyla alakam yok. insülini azaltmam çok zor değil. ya istediğimi yeyip insülini fazla vuracam ya da yemeği kısıp insülini azaltacam. karatayın özeti bence bu. iyi de mına koyim bunu ben 15 sene önce de biliyordum lan?