kilo vermek isteyenlere tavsiyeler
- 35@33 kilonu buraya yazmadın, biz bilmiyoruz. ikili ilişkilerinizi lütfen başlıklara taşımayınız :-) 3 günde bir 5 mekik arttır işte. gerçi bunların seti tekrarı falan oluyor. yanlış bilmiyorsam az tekrar çok set yaparsan kaslar büyüyor gibi şeyleri vardı.. yancepteki daha iyi bilir sanki.