uff çk cnm sklyr
- 9o kadar saat dediğin 1'de uyuyup 8.30'da uyanmak. 7,5 saat benim her zamanki uykum. oruç konusunda ise : ben her yaz böyle oluyorum aga. uyku düzenim bozuluyor. toparlayamıyorum. yani sırf orucu uykuya tutturmak için yapmıyorum bunu.