uyku düzenim bozuldu da
- 2çok zor ama imkansızda değil öncelikle saat 8 de yat uyku hapını iç akşam 8 de yat sabah muhtemelen 7 gibi kalkarsın yada 6 sonra bunları hep 1 saat geciktir 9 da yat 10 yat falan uyku hapı al ama sonra düzelir.#178776 macklemore | 27/07/2013 23:57