diyetim
- 3darlada çalışıyom 2 gündür bence kas değildir :D değildir demi :D 2 gün sonra sabah akşam yürüyüşüne de başlayacağım sabah 6-7 arası yürüyüş 8-9 kahvaltı besinler besinler akşam 5-6 arası akşam yemeği 8-9.30 arası yürüyüş hedef bu ayın sonunda 63 olmak. bu ay derken temmuzun sonu.#245623 botanikçivejetaryen | 30/06/2014 10:58