diyetim
- 79bu gün 1000 kalori yedim (2 dürüm çiğ köfte yedim az önce karnım ağrıyo çok fena midem küçüldü galba) bisküvü 100 kalori peynir 50 kalori 3-5 zeytin 50 bal 30 ton balıklı salata 150 2 meyve 150 sebze yemeği 100 çiğ köfte 350 vee bu gün 700 kalori yakmayı planlıyorum bakalım inşallah. o bu değil de göbeem çok fena çıktı yaa bu çiğ köfte fena şişirdi#259884 botanikçivejetaryen | 23/07/2014 18:13