diyetim
- 88bu günlük yememi içmemi hesaplıyorum ve hemen yazıyorum yumurta 80 peynir 80 3 zeytin 33 pide kızartması200 kalori 2 bal 30 çiğ köfte 100 ton balıklı salata 100 makaron 100 yemek 50 meyve 70 850 kalori civarı çıkıyoo ve yaktığııım 600 kalori hiç aç değilim de 850 kalori de az gibi giidp bi maden suyu içeyim bari. başka napayım ki?#260690 botanikçivejetaryen | 24/07/2014 20:33