evet efenim bu günde yemediğim obok kalmadı çok afedersiniz aama hep sağlıklı yedim şimdi allah için evi de derledim topladım bu gün dinlenme günüm zaten spor yapmıcam yarın yeniden başlıyorum tabiki. yediklerim= sabah=1 dilim peynirli börek,5 zeytin,domates ara=4 çikolata ama ev yapımı üzümlü felan.bitter. öğle=1 dilim peynirli böyek,2 zeytin,domates ara=kahve,1 avuç kuuru üzüm,1 kase şehriye çorbası akşam=1 tabak taze fasulye,1 küçük kase şehriye çorbası,bolcana karpuz(burda
u çıkardığım doğrudur),1 kase yoğurt çikolata ve karpuz dışındakiler iyi gibi. orlarda
unu çıkardım kabul. neyse en azından sağlıklı ama yine de löp löp et olmayacağı anlamına gelmiyor =/
