uykudan kendi kendine uyanmak
- 1hemde az uykuyla yolunu buldum uyumadan önce 2 şişe su içiyorsunuz yani yaklaşık 600-800 ml arası uyuduktan yaklaşık 5-6 saat sonra tuvallete uyanıyorsuuz uyandıktan sonra tekrar uyumazsanız da kendi kendinize uyanmış oluyorsunuz. bu gün bunu deniycem haber etcem. dün akşam uyumadan önce tuvallete gitmedim 5 saat sonra kendi kendime uyandım. bakalım bu taktik tutar bence.#281287 botanikçivejetaryen | 20/08/2014 21:57