boy uzatmak için
- 15@14 kanka o zaman 2 3 cm uzarsın bence. Tek tavsiyem ağırlık kaldırma, boyun uzamasını ciddi anlamda engelliyor. Edit: @14 yahu botanik ben seni başkası sandıydım ondan ağırlık kaldırma falan dediydim :D neyse sen yine de kaldırma :D