1 haftada 10 kilo verdim sizce normal mi ?
- 20105 kilo için ayda 5 kilo ideal. fazlası her insan için sıkıntı zaten. haftada 10 kilo acayip sağlıksız bir durum. sağlıksız yiyeceklerden yeme, ekmeği azalt ama yemeğini ye yine. spor da yaptın mı yaza kadar 70 kilo olursun, mis gibi olur. acelen mi var?#338817 düşler sokağının realist sakini | 14/11/2014 13:01