9
hiç zorlanmadım valla henüz (: son bıraktığımda da çok zorlanmamıştım ama şimdi çok daha kolay gidiyor. canım çok nadir sigara istiyor onda da başka bir şey düşünüyorum geçiyor. yarını da atlatırsam sonra zaten 3. günü geçmiş olacağım için pek sıkıntı olmayacak. 1. haftadan sonra artık tekrar başlamam mümkün değil. sigara yerine sakız, kahve gibi şeyler tüketiyorum. başım ağrımıyor, rahat nefes alıyorum, halsiz hissetmiyorum, ayrıca daha rahat tat ve koku aldığım için daha mutlu hissediyorum ki epey etkisi var gerçekten temiz koku alabilmenin.