entarileri (24291)

kaslıyım yeşil gözlüyüm buğday tenliyim adonisim vadi görünümlü gerisine sen karar ver. ha bide sarı saçlıyım

hahah ben diyorum bakın genşler bana inanın siz

tir git kanka

var ama hep erkekler aşık oluyo karşımızdaki kızlarda aiyy salak çocuk bna baktı olayında oluyo kezban larım .s

--! spoiler !-- Makarnalar sporcular tarafından bilhassa karbonhidrat (seker ve nişasta) deposu oldukları için çok tutuluyorlar. Zâten bu özellikleri onları spor esnasında bir numaralı enerji kaynaklarından biri yapmaya yetiyor. Karbonhidratlar kaslar tarafından yağlara oranla 4 kat daha hızlı kullanıldıkları için âcilen enerjiye ihtiyaç duyulan anlarda çok önemliler. Makarna kalori açısından oldukça sağlıklı bir besin. Pişirilmeden tartılacak şekilde 100g makarna yaklaşık 350kCal içeriyor. Yağ oranı sadece %3 iken karbonhidrat oranı %70 civarında. Proteinler makarnanın %10?unu oluşturuyorlar. Bunlara ek olarak demir, magnezyum, kalyum ve B ile E vitaminleri de makarnalarda olan maddeler. --! spoiler !--

@7lan ne kadar acılık katacak nar ekşisi dengeliyo her tadı merak etmeyin beni dinleyin adonis ve six packlerimi buna borçluyum. reklam budur tutar

adminden .d

benim anlattıklarımda bir muz ve mandalinanın kabuğunu soyun portakal kabuklu olsun süper olacak bakın görün enerji bunlar hep oys

nesilleri tükeniyo onlara küfretmee

oo 11 yaşında sev aranır .d

beni biliyon sinirlenince gözüm dönüyo .d 1 buçuk hafta laptopsuz kalmıstım .d .d öfke ile kalkan zararla oturur

muz + portakal + mandalina + nar ekşisi+ süt bunları karışım yapın ve fındık + ceviz içi ile götürün

makarna iyidir lan yiyin tbiki öğle akşam makarna veya pilav yemem gerekiyor anca kas yapar .d

@5 beni tanımlarmısın beybi

millet orada yazar sonra sözlükte entariyi gene tek ben kasarım .s

@5 sen yapmayı bırak direk amına koyarsın skype patlatırsın sen .d

gelecek planları arasında ama şu an devam et

@2 koydu mu koydu lalalallalal la la lala

bi keresinde sadece konuşarak 5 kişinin beynini tim reeldir .d

şeklinde şklim varsa , şeklin var morug tabiriyle böyle amına gorum sohbetin .d

@5 incili değiştiren sen misin lan

eyvallah morug ;)

yazar önce bi tanınmak için sözlüğün amına koyuyor ona sataşıyo buna sataşıyo feym olma çabaları onlara tavsiyem az uzun süre yazın zaten giden gidecek siz kalırsanız old school olursanız mesele yok bakın bana çok süperim .d .d ahhahahha

satanist iyoz biz kanka raad ol

kankam olur